Comment couper le travail/études pendant les vacances ?
C’est enfin les vacances ! Que tu t’envoles pour Bora Bora ou que tu explores les rues de Quimper, le sentiment de liberté est le même. Pas de réveils matinaux, pas de réunions interminables, pas d’examens… Juste du temps pour toi. Alors il est essentiel d’arriver à lâcher prise !
Malheureusement, même dans un hamac, le stress te rattrape. Tu te demandes si tout se passe bien en ton absence, tu penses déjà à la réunion du lundi suivant et tu angoisses à l’idée de retourner travailler.
Mais comment faire pour ne pas penser au travail ou aux études pendant ces précieux jours de détente ?
La communication non verbale
Avez-vous déjà remarqué comment certaines personnes captivent instantanément l’attention et inspirent la confiance, même avant d’avoir prononcé le moindre mot ? Leur pouvoir réside dans leur communication non verbale ! Ce langage silencieux mais puissant est souvent la clé pour établir des connexions profondes et authentiques avec les autres.
Comment reconnaître le harcèlement ?
Le harcèlement est un acte volontaire d’une personne dans le but de se moquer et de blesser autrui.
Tout commence souvent par un petit commentaire, une blague de mauvais goût ou même un message anodin sur les réseaux sociaux. Ce sont ces actions initiales, qui marquent le début du harcèlement. À ce stade précoce, l’acte peut sembler isolé ou insignifiant, mais c’est précisément là qu’il est important de comprendre les conséquences.
On imagine souvent que cela n’arrive qu’aux autres, mais as-tu déjà envisagé que tu pourrais, sans même t’en rendre compte, être victime de harcèlement ou même participer à du harcèlement ?
L’innovation en santé mentale qui fait vibrer la radio
Bienvenue chez domy, la plateforme révolutionnaire dédiée à la santé mentale qui fait sensation sur Fun Radio ! Chez Domy, notre mission est de créer un espace sûr et accueillant pour tous ceux qui cherchent à prendre soin de leur bien-être mental. Récemment, notre passage sur Fun Radio a permis de mettre en lumière notre engagement envers une vie mentalement saine. Découvrez comment Domy combine expertise et divertissement pour promouvoir une santé mentale positive.
Le télétravail : comment bien le vivre
Avec l’essor du télétravail, de nombreux travailleurs ont dû s’adapter à une nouvelle manière de concilier vie professionnelle et vie personnelle. En tant que psychologue, j’ai observé les défis uniques que le télétravail peut poser. Cet article propose des conseils pratiques pour vivre sereinement cette nouvelle réalité professionnelle.
Equilibrer vie professionnelle et privée : comment s’y prendre
59% des salariés interrogés positionnent l’équilibre entre vie pro / vie perso comme leur principale priorité professionnelle.
Santé mentale en France : un perturbateur économique ?
La santé mentale est un enjeu majeur pour les individus et la société. En France, les troubles mentaux affectent des millions de personnes et ont des répercussions significatives sur l’économie. Dans cet article, nous explorerons comment la santé mentale peut devenir un perturbateur économique en France et pourquoi il est crucial d’investir dans la prévention et le traitement des troubles.
Domy sur BFM Business : La pépite
Mariane Cam, psychologue de formation et fondatrice de domy a pris la parole pour parler de santé mentale. Un sujet qui lui tien à coeur
Décryptage mon soutien psy
Vous vous sentez un peu déprimé ces derniers temps ? L’anxiété vous gagne ? Vous avez du mal à dormir ? Pas de panique !
Mon soutien psy pourrait vous aider.
Les conduites à risque : qu’est ce que c’est ?
L’adolescence est un période où les individus sont particulièrement susceptibles de s’engager dans des conduites à risque.
