L’anxiété est une réponse naturelle du corps face à la perception d’un danger ou d’une menace. Elle peut se manifester par une sensation de peur, d’inquiétude ou d’appréhension. Cependant, lorsque cette réaction devient disproportionnée par rapport à la situation, difficile à contrôler et persistante, elle peut entraîner une détresse significative chez l’enfant. Dans ce cas, l’anxiété peut nuire au fonctionnement quotidien de l’enfant et impacter gravement sa qualité de vie.
Environ 15 à 30 % des enfants souffrent de troubles anxieux, ce qui en fait un problème de santé mentale fréquent. Les répercussions de ces troubles peuvent être majeures et se manifester dans divers aspects de la vie de l’enfant :
L’anxiété peut interférer avec le développement émotionnel et cognitif de l’enfant, limitant sa capacité à gérer ses émotions et à développer une bonne estime de soi.
Les enfants anxieux peuvent avoir des difficultés à socialiser, à se faire des amis, et peuvent être perçus comme différents par leurs pairs.
La présence d’un enfant anxieux peut créer des tensions au sein de la famille. Les parents peuvent se sentir impuissants ou stressés, ce qui peut affecter la dynamique familiale.
Les troubles anxieux peuvent affecter la concentration, la participation en classe et les performances scolaires. L’enfant peut éviter l’école ou certaines activités scolaires, entraînant des retards académiques.
Si l’anxiété excessive n’est pas traitée durant l’enfance, elle peut persister à l’adolescence et à l’âge adulte, menant à des complications telles que la dépression, l’abus de substances, des comportements suicidaires, et des relations personnelles et professionnelles de moins bonne qualité.
Ce trouble est courant chez les jeunes enfants, et concerne entre 2 et 8 % des enfants de moins de 12 ans. Il se manifeste par une peur intense et excessive d’être séparé des parents ou des figures d’attachement.
Plus fréquente chez les enfants aînés ou uniques, elle se caractérise par des inquiétudes persistantes et excessives sur divers aspects de la vie quotidienne, comme les performances scolaires, les relations avec les pairs, ou la santé de la famille.
Plus fréquents à l’adolescence, ces troubles se caractérisent par des épisodes de peur intense, souvent sans raison apparente, accompagnés de symptômes physiques comme des palpitations, des sueurs, et des sensations d’étouffement. Si vous voulez savoir la différence entre la crise d’angoisse et le trouble de panique vous pouvez aussi lire cet article : ici
L’anxiété chez l’enfant peut avoir de multiples origines, souvent une combinaison de facteurs génétiques, environnementaux et personnels :
Des événements majeurs comme un déménagement, une séparation des parents, un deuil, ou l’entrée à la maternelle peuvent déclencher ou exacerber l’anxiété.
Une pression académique ou sociale trop importante peut développer un stress important chez l’enfant, contribuant à l’apparition de l’anxiété.
Un environnement familial instable, marqué par la négligence ou la violence, peut fortement influencer l’apparition de troubles anxieux.
Une prédisposition familiale à l’anxiété peut jouer un rôle significatif. Les enfants de parents anxieux sont plus susceptibles de développer des troubles anxieux.
Une éducation trop protectrice peut limiter les opportunités de l’enfant d’apprendre à gérer ses peurs et ses inquiétudes par lui-même.
Une routine quotidienne irrégulière, une mauvaise hygiène de vie, une alimentation déséquilibrée, et des troubles du sommeil peuvent aggraver l’anxiété.
L’enfant peut refuser d’aller à l’école, d’aller jouer chez des amis, ou de se faire garder.
Cauchemars fréquents, difficulté à s’endormir, sommeil agité ou insuffisant.
Maux de tête, douleurs abdominales, tensions musculaires, ou irritabilité sans cause médicale apparente.
Difficultés à rester attentif, à suivre les consignes ou à terminer les tâches scolaires.
L’enfant demande constamment de l’assurance ou montre une incapacité à se séparer de ses parents.
Agitation, inquiétude, crises de colère, pleurs fréquents, et irritabilité sont courants.
Chez domy, certains de nos professionnels sont spécialisés dans la reconnaissance et la gestion des symptômes d’anxiété chez l’enfant. Nous proposons des approches thérapeutiques adaptées aux besoins spécifiques de chaque enfant et de son environnement familial.
