Anorexie : pourquoi consulter un psychologue spécialisé ?
L’anorexie mentale est bien plus qu’un trouble de l’alimentation. Derrière la perte de poids et la peur obsessionnelle de grossir se cache souvent une profonde détresse psychique. Il ne s’agit pas simplement de “vouloir être mince” mais d’un mal-être complexe, qui nécessite une prise en charge globale. Et dans ce processus, le rôle du psychologue est fondamental.
🧠 Qu’est-ce que l’anorexie mentale ?
- Une maladie multifactorielle
L’anorexie se manifeste par une restriction alimentaire sévère, une peur intense de prendre du poids et une image corporelle déformée. Elle touche majoritairement les adolescentes et les jeunes femmes, mais peut concerner toutes les tranches d’âge et tous les genres.
Les causes sont multiples :
Pressions sociales et idéaux de minceur
Troubles anxieux ou dépressifs
Besoin de contrôle dans un environnement perçu comme instable
Expériences de harcèlement ou de traumatisme
L’anorexie n’est donc pas un caprice ni une mode, mais un trouble profond, souvent lié à une souffrance psychologique.
🚨 Quels sont les signes qui doivent alerter ?
- Des comportements et pensées caractéristiques
Voici quelques indicateurs :
Restriction alimentaire extrême, sauts de repas
Obsession pour les calories, les régimes
Pratique excessive du sport pour “compenser”
Poids très bas par rapport à l’âge ou la taille
Déni de la maigreur, peur irrationnelle de grossir
Isolement social, irritabilité, repli sur soi
Plus l’anorexie s’installe, plus les mécanismes deviennent rigides et ancrés. C’est pourquoi une prise en charge précoce est essentielle.
💬 Pourquoi consulter un psychologue spécialisé dans l’anorexie ?
- Parce que l'anorexie est aussi une maladie de l'esprit
Si le corps souffre, c’est l’esprit qui exprime son mal-être à travers lui. Le psychologue aide à :
Identifier les facteurs déclencheurs de l’anorexie
Travailler sur l’image du corps, souvent très déformée
Apprendre à gérer les émotions, sans passer par la restriction
Sortir des schémas de pensée dysfonctionnels
Un psychologue spécialisé connaît les spécificités de ce trouble et adapte son approche avec écoute, bienveillance et rigueur thérapeutique.
- Parce que la guérison ne se fait pas seule
Même lorsque la personne “reprend du poids”, le travail psychique reste immense. Le soutien psychologique aide à :
Éviter les rechutes
Se reconstruire après la maladie
Retrouver une relation plus apaisée avec soi et les autres
🛠️ Quelles approches thérapeutiques sont utilisées pour l’anorexie ?
- Les thérapies cognitivo-comportementales (TCC)
Pour identifier les pensées erronées autour de la nourriture, du corps et du contrôle.
- Les thérapies centrées sur les émotions
Pour apprendre à reconnaître, nommer et exprimer ce que l’on ressent au lieu de tout garder en soi.
- L’EMDR
Particulièrement utile en cas de traumatismes à l’origine du trouble.
- La thérapie familiale
Car l’environnement familial peut jouer un rôle dans le maintien ou la sortie du trouble.
En résumé…
L’anorexie est une maladie grave, mais pas une fatalité. Avec un accompagnement psychologique adapté, la guérison est possible. Ne restez pas seul(e) face à votre souffrance ou celle d’un proche. Consulter un psychologue spécialisé, c’est offrir une vraie chance de s’en sortir durablement.
Souhaitez-vous que je vous prépare un article complémentaire, comme par exemple “Comment aider un proche atteint d’anorexie” ?
🚀 Domy : trouver un psychologue spécialisé en anorexie n’a jamais été aussi simple
Chez Domy, nous savons à quel point il est difficile de demander de l’aide. C’est pourquoi nous avons conçu un questionnaire de matching, fondé sur vos besoins spécifiques, pour vous orienter vers un psychologue spécialisé dans l’anorexie.
🎯 Des psychologues formés aux TCA
💬 Consultations en ligne ou en cabinet
📅 Prise de rendez-vous rapide
🤝 Un accompagnement sur mesure
👉 Il vous suffit de quelques clics pour commencer à prendre soin de vous, en étant guidé(e) par un professionnel réellement qualifié.
